2018-08-28から1日間の記事一覧

運動経験ガチでゼロからFTP300Wへの道

こんちはは。ということで（過去記事参照）、本格的に練習し始めたおいらは、それと同時にパワーメーターを手に入れました。なんというか、戦闘力をピピピと測れるやつです。今回は、パワーメーターによるパワートレーニング（まんまなネーミングやな）を始…