こんばんちは。まさかのおきなわ5つ目の記事です。 今回は自分用メモに近いやつです。 おきなわは補給が命。 100kmを自分の限界の力で走る訳ですからエネルギーの消費も早いですし、今回のように27℃の晴れた日などは、小まめに水分補給をしないとすぐ足がつ…